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Ob Kurztrip oder zwei Wochen off: Auf jedem Urlaub ruht eine Menge Hoffnung. Doch um mit einer großen Portion Erholung zurück in den Alltag zu starten, braucht es bestimmte Voraussetzungen. Sonst fühlt man sich gleich wieder so: nach dem Urlaub ist vor dem Urlaub ...
Die Nase läuft und dein Hals ist rau – eine Erkältung bahnt sich an. Wie Inhalieren dir jetzt helfen kann.
Ohrenschmerzen sind bei Kindern keine Seltenheit. Lies hier, welche Medikamente und Hausmittel helfen können. Und wann der Gang zum Arzt angezeigt ist.
Unsere Väter werden in ihrer Rolle oft unterschätzt. Dabei sind sie einmalig. Unser Liebesbrief an Papa zum Vatertag 2024 würdigt sie. (Nebenbei erfährst du, welcher Wiener den Vatertag erfunden hat.)
Tierische, pflanzliche oder lieber gar keine Eiweiße konsumieren? Diese Fakten können dir bei deiner Entscheidung helfen.
Niemand muss in den Himmel wachsen, um über sich hinauszugehen, in Fülle zu leben hat nichts mit Luxus zu tun. Das weiß keiner besser als Holzexperte Erwin Thoma – und die Bäume, die ihm täglich das Leben lernen.
„Wer das Leben bestehen und das Glück spüren will, braucht Bücher.“ Literaturkritiker und Autor Rainer Moritz („Überlebensbibliothek – Bücher für alle Lebenslagen“) spricht uns aus der Seele.
Die emsig reisende Journalistin verrät im Gespräch mit Podcast-Host Holger Potye, was sie bei ihrem Robinson-Crusoe-Abenteuer gelernt hat.
Die Marmeladensemmel zum Frühstück sollten wir viel öfter gegen Müsli mit Haferflocken austauschen. Denn es ist beinahe unglaublich, was die kleinen Flocken alles können!
Regelmäßige Bewegung tut uns gut, beansprucht auf gesunde Art und Weise unsere Muskulatur und stärkt zudem unser Immunsystem. Das ist gerade in der kalten Jahreszeit besonders wichtig. Weiterer positiver Effekt: Bewegung sorgt für gute Laune.
Leucin gehört zu den ketogenen Aminosäuren und hilft uns unseren Stress im Zaum zu halten. Was es noch alles kann, steht im carpe diem-Aminosäurenlexikon.
Dieser cremige Matcha Latte ist eine wunderbare Alternative zum klassischen Milchkaffee und sorgt unserer Erfahrung nach für einen sanften, aber trotzdem langanhaltenden Energieschub.