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In dieser Spezial-Episode spricht „Let’s Flow“-Co-Gründerin Jill Reinhard darüber, mit welchen Techniken man rasch und entspannt in den Flow-Zustand kommt.
In dieser Folge plaudern wir mit dem renommierten Wissenschaftler über den richtigen Umgang mit Angst und wie man innere Unsicherheiten überwinden kann.
Schöne literarische Abenteuer (von Roman bis Reise, Wissenschaft bis Kulinarik) – von der Redaktion für dich zusammengesucht. Viel Spaß beim Lesen!
In dieser Folge plaudern wir mit dem beliebten deutschen Entertainer über die Kunst, ohne Stress Instrumente zu lernen und erfahren, wie man die Ziele, die man sich vornimmt, auch erreicht.
In dieser Folge liefern wir ein kleines Einmaleins in Sachen „Biohacking für Frauen“ und erklären, wie du lernst, besser auf deinen Körper zu hören.
Wie wir als Menschen Dinge wahrnehmen und wie man mit Bindungsängsten auflösen kann – darauf gibt es spannende Antworten in dieser Podcastfolge.
Der Mediziner verrät im Talk mit Podcast-Host Holger Potye, wie man beim ersten Fitnesscenter für die Seele zur inneren Bikinifigur findet.
In dieser Spezialepisode aus dem MuseumsQuartier in Wien begeben wir uns auf einen Hör-Spaziergang durch die Kult-Location und lernen ein tolles Urban-Movement-Konzept für mehr Bewegung kennen.
Liebeskummer begegnet uns allen im Leben. Wenn unser Herz aber gar nicht mehr heilen will, braucht es professionelle Unterstützung. Unsere Gäste haben aus diesem Grund ihr „Heartbreak-Retreat“ ins Leben gerufen. Diese Episode ist in englischer Sprache.
Es wird kälter und luftiger um die Nase herum. TCM-Ernährungsberaterin Petra Pfann verrät uns im Podcast, wie man gesund durch den Herbst kommt.
Wir verbringen die meiste Zeit des Tages vor irgendwelchen Displays. Logisch, dass das unsere Augen wahnsinnig belastet. Wie können wir ihnen also etwas Gutes tun? Die Antwort darauf gibt’s in dieser Podcastfolge.
Wenn es eine Pille gäbe, die jeden gesund macht – würden wir sie nehmen? Unser Podcast-Gast meint, dass es diese Pille bereits gibt. Ihr Name ist Fitnesscenter.