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Was dich erwartet

Jeden Donnerstag schicken wir dir einen Gedanken oder Lifehack, der sich ganz leicht in den Alltag integrieren lässt und das Leben fast wie nebenbei ein klein wenig gesünder macht. Wir finden nämlich, dass ein gesundes Leben die Grundvoraussetzung für ein gutes Leben ist.

Dazu gibt's öfters mal eine Podcast-Empfehlung, den einen oder anderen Lesetipp aus den Bereichen Ernährung, Bewegung, Erholung, mentale Gesundheit und Prävention – sowie aktuelle Gewinnspiele. Keine Sorge, unsere Newsletter sind nicht endlos lang. Im Schnitt brauchst du dafür etwa 4 Minuten Lesezeit. Bist du dabei? Der Newsletter ist kostenlos und kann jederzeit wieder abbestellt werden**.

Neu: Post von Anna

An einem Sonntag im Monat bekommst du Post von Anna Veith: Ski-Idol, Olympiasiegerin und carpe diem-Fitnesscoach.
In ihrem ganz persönlichen Newsletter spricht Anna über Themen, die sie als Sportlerin und Mutter bewegen, z.B. über Resilienz, gesunde Ernährung und wie sich im Alltag mit zwei kleinen Kindern vielleicht doch die eine oder andere Trainingseinheit unterbringen lässt. Lass dich überraschen!

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