Zyklusyoga mit Sara Ticha für die Ovulationsphase
Sara Ticha hat exklusiv für carpe diem einen Yoga-Flow entwickelt, der ideal auf deine körperliche Belastungsfähigkeit in dieser Zyklusphase abgestimmt ist.
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Sara Ticha hat exklusiv für carpe diem einen Yoga-Flow entwickelt, der ideal auf deine körperliche Belastungsfähigkeit in dieser Zyklusphase abgestimmt ist.
Früher stand Jessamyn Stanley mit Yoga auf Kriegsfuß: Sie fühlte sich dick, ungelenk und fehl am Platz in einer Branche voll fitter, weißer Menschen sieht. Dann wurde sie selbst Yogalehrerin. Ein Gespräch über Körperakzeptanz, Inklusion und innere Stärke.
Sara Ticha hat exklusiv für carpe diem einen Yoga-Flow entwickelt, der ideal auf deine körperliche Belastungsfähigkeit in dieser Zyklusphase abgestimmt ist.
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