WAS UNS BEWEGT

In Kooperation mit

BEWEGUNG. ERNÄHRUNG. MENTALE GESUNDHEIT.

Anna Veith
Anna wurde ausgestattet von Zalando.

Foto: Philipp Carl Riedl

Hallo liebe carpe diem-Community,

Bewegung begleitet mich schon mein ganzes Leben. Sie schenkt mir ein Gefühl von Freiheit und Stärke. Sie macht den Kopf klarer, die Haltung aufrechter – so bin ich für die Herausforderungen des Alltags besser gewappnet. Klingt gut? Dann lass uns gemeinsam auch in dein Leben mehr Bewegung bringen!

Meine Fitness-Videos, die ich mit Expert:innen speziell für euch zusammengestellt habe, sind für Anfänger ebenso geeignet, wie für Fortgeschrittene. Außerdem lassen sich ohne großen Aufwand in deinen Tag integrieren – was mir als Mutter von zwei Kleinkindern selbst ein großes Anliegen ist. Und weil körperliche und mentale Stärke eng miteinander verbunden sind, gibt es genau dazu Bonusfolgen, die ihr sicher genauso inspirierend findet wie ich.

Einfach ausprobieren!

Eure Anna

Über carpe diem x Anna Veith

Was dich erwartet? Abwechslungsreiche Workout-Sessions mit Ski-Star Anna Veith für deine körperliche und mentale Fitness. Sämtliche Videos wurden in Zusammenarbeit mit Annas persönlichem Physiotherapeuten entwickelt; die Übungen lassen sich ganz einfach zuhause umsetzen.

Workouts für jedes Fitnesslevel

Egal, ob du gerade erst mit dem Training beginnst oder schon etwas Erfahrung hast: Hier hat Anna sicher das passende Programm für dich. Zum Nachmachen für Zuhause und im Freien.

Dehnen mit Anna Veith

Full-Body-Stretch

Weil es zwischendurch immer wieder mal einen Ausgleich braucht, legen wir eine Runde Dehnübungen ein. Versucht euch dabei auf euer Körpergefühl zu konzentrieren. Weiterlesen...

Workouts für Fortgeschrittene

Du brauchst ein bisschen mehr Herausforderung? Dann versuch dich mal an Annas Power-Programm.

Anna Veith beim Beintraining

Power-Workout für die Beine

Heute wird es ein bisschen intensiver. Wir bringen unsere Oberschenkel mit dem fortgeschrittenen Beinprogramm zum Brennen. Hast du deinen Loop dabei? Perfekt. Dann kann’s losgehen. Weiterlesen...

Workouts für (Neu-) Mamas

Sanfte und aktivierende Übungen für Frauen, die nach der Geburt wieder fit werden möchten.

Annas Video-Podcasts

Mentale Gesundheit. Schlaf. Resilienz. Hormone. Anna zu Gast bei carpe diem Podcast-Host Niki Löwenstein und im Talk mit Expert:innen zu Themen, die ihr wichtig sind.

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Die Basics

Wir nehmen Übungen aus den Workout-Videos genauer unter die Lupe. Mit Schritt für Schritt Anleitungen.

Annas Rezepte-Picks

Erfahre mehr über Ernährung, die dir Kraft gibt und entdecke Annas Lieblingsrezepte auf carpediem.life.

Was Anna sonst noch bewegt

Annas Geschichten aus dem carpe diem Magazin.

Anna Veith, Powerposen

Powerposing für mehr Selbstbewusstsein

Du willst mehr Selbstbewusstsein ausstrahlen? Oft reicht’s schon, deine Körperhaltung zu korrigieren oder auf gezielte Gesten zu setzen. Skistar Anna Veith zeigt sechs einfache Posen vor. Mit erstaunlicher Wirkung. Weiterlesen...

Vorbereitung für die Ski-Saison

Gut vorbereitet auf die Piste

Volle Muskelkraft voraus! Um für einen Skitag gut gewappnet zu sein, braucht es Ausdauer, Balance und reichlich Kraft. Darum bereiten wir uns jetzt mit Skigymnastik vor – samt Profi-Tipps von Skistar Anna Veith. Weiterlesen...