Bewusstsein
Was sind Power-Posen?
Sich von innen zu stärken gehört auch in die Kategorie Selfcare. Wir zeigen dir heute, welche Möglichkeiten es dafür gibt und wie du dir mit der richtigen Körperhaltung Gutes tun kannst.
Csilla Berdefy
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Bewusstsein
Von Frauen für Frauen: das MEtreat Vol. 2 im Haus Jausern
carpe diem Digital-Chefredakteurin Csilla Berdefy hat für euch eine einzigartige „women only“ Retreat-Reihe besucht, die diesmal ganz im Zeichen der weiblichen Selbstermächtigung stand. Lest hier ihr Erfahrungstagebuch.
Erholung
carpe diem-Retreat bei der WASNERIN – Tag 4: Ein Bad im Wald oder Warum jeder mal einen Baum umarmen sollte
Am letzen Retreat-Tag wollen wir besonders achtsam sein – mit uns und mit der Natur. Wir tauchen ein in die Atmosphäre des Waldes und erfahren so mit „Shinrin Yoku" eine ganz neue Art der Erholung.
Bewusstsein
DIY: Blumenkranz binden
Wir binden einen Blumenkranz aus Allem, was die heimischen Wiesen hergeben: Gänseblümchen, Löwenzahn, Holunder, Rotklee, Johanniskraut, Kamille & Frauenmantel.