carpe diem – Zeit zum Zuhören
Niki Löwenstein und Holger Potye führen jede Woche Gespräche mit inspirierenden Menschen zu den Themen Ernährung, Bewegung, Bewusstsein und Erholung. Wie machen unsere Gäste ihr Leben zu einem guten Leben? Was treibt sie an? Welches Wissen können Sie uns mitgeben?
Ihr wollt uns etwas mitteilen? Dann schreibt uns oder hinterlasst uns eine Nachricht via WhatsApp unter unserer carpe diem Podcast-Telefonnummer tel:+4366488840236. Oder ihr klickt auf diesen Link für die Webapplikation von WhatsApp
Wir freuen uns über eure Nachrichten und Kommentare – und natürlich auch über 5-Sterne-Bewertungen auf Apple Podcasts und Spotify.
Du findest unsere Podcasts auf Soundcloud, Spotify, Apple Podcasts und Google Play.
Laden...
In dieser Spezial-Episode spricht „Let’s Flow“-Co-Gründerin Jill Reinhard darüber, mit welchen Techniken man rasch und entspannt in den Flow-Zustand kommt.
In dieser Podcastfolge sind wir Fake-News auf der Spur: Wie erkennt man sie? Wie geht man am besten damit um? Und wir klären ein für alle Mal die Frage: Macht Wissen sexy?
In dieser Folge plaudern wir mit dem renommierten Wissenschaftler über den richtigen Umgang mit Angst und wie man innere Unsicherheiten überwinden kann.
Das Thema dieser Podcastfolge ist „Selbstfürsorge – Selfcare“: Wir erfahren, wie man sich Freiräume schaffen kann, um körperlich und mental aufzutanken.
In dieser Folge plaudern wir mit dem beliebten deutschen Entertainer über die Kunst, ohne Stress Instrumente zu lernen und erfahren, wie man die Ziele, die man sich vornimmt, auch erreicht.
„Das schaffst du nie!“ Kennst du die kleine, fiese Stimme in deinem Kopf, die dir ständig einreden möchte, dass du nicht gut genug bist? In dieser Episode erfahren wir, wie wir mit innerer Kritik konstruktiv, und zu unserem Nutzen, umgehen lernen.
In dieser Folge liefern wir ein kleines Einmaleins in Sachen „Biohacking für Frauen“ und erklären, wie du lernst, besser auf deinen Körper zu hören.
Diese Folge widmet sich dem weiblichen Geschlechtsorgan. Was braucht es, um gesund zu sein? Wie verändert sich die Vulva? Und welche Missverständnisse und Tabus gehören aus der Welt geschafft?
Wie wir als Menschen Dinge wahrnehmen und wie man mit Bindungsängsten auflösen kann – darauf gibt es spannende Antworten in dieser Podcastfolge.
In dieser Spezial-Episode spricht Host Niki Löwenstein mit der ehemaligen Biathletin und Alpinistin Laura Dahlmeier darüber, wie man mentale Herausforderungen meistert und sich auf entscheidende Momente vorbereitet.
Was ist Glück? Und warum fällt es vielen Menschen so schwer, es zu finden oder zu bemerken? In dieser Folge machen wir uns auf die Suche nach kleinen und großen Glücksmomenten im Alltag.
Futtern für den Zyklus: In dieser Episode gehen wir dem Wechselspiel aus Ernährung und Wohlbefinden während des weiblichen Zyklus auf dem Grund.