Erholung
6 Dinge, die uns gut tun ... auf einer grünen Wiese
Die Blumen blühen, Bienen summen und hier und da fliegt ein Schmetterling vorbei – ein paar Stunden in der Natur gibt richtig viel Kraft – und das für viele Tage.
Karin Pollack
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Challenge
"Energie sparen" – Tag 7: Gadgets, die dir das Energiesparen erleichtern
Alle reden von der Energiekrise und wer klug ist, übt schon einmal. Die gute Nachricht: einiges ist ganz easy, abenteuerlich oder Gewohnheitssache. Wir präsentieren dir 8 Helferlein fürs Energiesparen, an die du bisher vielleicht noch nicht gedacht hast!
Challenge
"Yoga neu entdecken" – Tag 7: Acht Dinge die dir in einer perfekten Yogastunde gut tun
Es gibt allerlei kleine Helferlein, die eine Yogastunde zum kleinen Wellness-Urlaub machen können. Wir haben dir ein inspirierendes Listicle erstellt. Außerdem darfst du heute dein Wissen mit unserem Challenge-Quiz testen!
Erholung
7 Dinge, die uns gut tun, wenn's kalt ist
Wenn die Kälte unter die Haut geht, dann kann Winter unangenehm sein. Die beste Strategie dagegen: Sich gut gegen die Kälte wappnen.