5 Tipps gegen trockene Augen

Das Auge besteht zu fast 100 Prozent aus Wasser und ist über den Sehnerv direkt mit unserem Gehirn verbunden. Die Oberfläche ist sehr empfindlich und wird durch die Augenlider, die Lidschlagfrequenz und den Tränenfilm geschützt. Trotzdem gibt es einige Faktoren, die unsere Augen tagtäglich reizen: trockene Heizungsluft, Klimaanlagen und Zugluft sind nur ein paar von vielen Möglichkeiten. Die vom Körper produzierte Tränenflüssigkeit reicht in diesen Fällen oft nicht mehr aus, um das Auge ausreichend zu befeuchten. Aber auch die stundenlange Zeit, die wir Tag für Tag vor dem Bildschirm verbringen, ob für die Arbeit oder das Vergnügen, kann dazu führen, dass unsere Augen sehr belastet werden. Da wir dabei nachweislich weniger blinzeln, wird der wichtige Tränenfilm nicht mehr ausreichend verteilt.

So kannst du deine Augen unterstützen

Aufgrund der Vielzahl an Auslösern, die zu trockenen und gereizten Augen führen können, ist es oft nicht leicht, richtig entgegenzuwirken. Um einem unangenehmen Augengefühl vorzubeugen, haben wir fünf Tipps für dich:

1. Das ideale Raumklima
   Vor allem für die Augen ist es besonders wichtig, regelmäßig zu lüften. Frische Luft wirkt der trockenen Heizungsluft entgegen und erhöht die Luftfeuchtigkeit, die im besten Fall zwischen 60 und 70 Prozent liegen liegt.

2. Ausreichend Wasser trinken
   Idealerweise sollten wir täglich 2 bis 3 Liter Flüssigkeit mit Getränken und Nahrung zu uns nehmen. Davon profitieren unter anderem auch die Augen, die fast ausschließlich aus Wasser bestehen.

3. Eine Pause einlegen
   Wer den ganzen Tag vor einem Bildschirm sitzt, sollte zwischendurch unbedingt Pausen einlegen. Ein kleiner Spaziergang an der frischen Luft wirkt Wunder für unsere Augen. Es empfiehlt sich, zwischendurch auch immer wieder aus dem Fenster zu blicken und den Blick in die Ferne schweifen zu lassen.

4. Bildschirmbrille zulegen
   Eine spezielle Brille für die Bildschirmarbeit unterstützt unsere Augen deutlich. Die Gläser einer Bildschirmbrille filtern das schädliche Licht der Kunstlichtquellen und unnötige Lichtreflexe heraus, damit unsere Augen entlastet werden.    

5. Augentropfen verwenden
   Mithilfe von Augentropfen und -gelen kannst du deine Augen mit einer Extraportion an Feuchtigkeit versorgen. So kannst du deine Augen pflegen und gesund halten.

Hersteller: Ursapharm Arzneimittel GmbH, 66129 Saarbrücken, Vertrieb: Österreich: URSAPHARM Ges.m.b.H., 3400 Klosterneuburg

Augentropfen für jedes Bedürfnis

Mit der Hylo®-Produktfamilie kannst du deinen Augen jederzeit etwas Gutes tun. Aus der Vielzahl an Produkten, kannst du genau die richtigen Tropfen für deine Augenbedürfnisse wählen:

• Hylo Care® für Befeuchtung und schützende Pflege bei täglichem Augenstress.

• Hylo Fresh® für schnelle Erfrischung müder oder leicht trockener Augen.

• Hylo Comod® der Klassiker bei mittleren bis chronischen Beschwerden für trockene Augen oder nach Operationen.

• Hylo Gel® sind auf die speziellen Bedürfnisse von chronisch trockenen Augen und für besonders schwere Fälle trockener Augen abgestimmt. Langanhaltende Befeuchtung durch hochviskose Hyaluronsäure.

• Hylo Night® Augensalbe verbessert den Tränenfilm in allen Stadien des trockenen Auges und bietet der Augenoberfläche Schutz über Nacht.

• Hylo Dual® sind insbesondere für trockene Augen oder Reizungen durch Allergien geeignet. Das effektive Wirkstoffduo aus Hyaluronsäure und Ectoin sorgt für die intensive Befeuchtung der gereizten Augen und lindern Symptome entzündlicher Prozesse.

• Hylo Dual Intense® Die besondere Kombination aus hochkonzentrierter Hyaluronsäure und Ectoin lindert entzündliche Symptome durch intensive Befeuchtung und gibt den Augen langanhaltenden Schutz.

• Hylo Parin® Augentropfen wurden speziell auf die Bedürfnisse trockener und wiederkehrend gereizter Augen abgestimmt. Die Kombination von Hyaluronsäure und Heparin unterstützt die Regeneration der Hornhaut und bietet den Schutz, den der natürliche Tränenfilm nicht mehr ausreichend gewähren kann.