Outdoor-Workout: Übungen für die Parkbank
Was bringt uns nach einem langen Bürotag wieder auf Trab? Richtig! Frischluft und Bewegung. Mach es wie Anna und tausch das Fitness-Studio heute gegen eine Parkbank. Kopf und Körper sagen danke.
Julia Freytag
So eine Parkbank ist nicht nur zum Sitzen und Händchenhalten da. Man kann sie auch herrlich als Trainingsgerät verwenden – quasi ein Fitness-Center unterwegs, ganz ohne Einschreibgebühr und Monatsrate. In diesem Video zeigt dir Skistar Anna Veith, wie’s geht. Bauchmuskeln, Oberkörper, Beine, Arme, Wirbelsäule: In diesem kurzen Workout ist für jede:n was dabei.
Du brauchst:
bequeme Kleidung und Schuhe
eine stabile Parkbank
Dauer: 15 Minuten
Vorschau: Outdoor-Workout mit Bank
Anna wurde ausgestattet von Zalando.
carpe diem x Anna Veith: WAS UNS BEWEGT
Abwechslungsreiche Workout-Sessions mit Ski-Star Anna Veith für deine körperliche und mentale Fitness. Sieh dir Ausschnitte gleich hier auf carpediem.life an – oder registriere dich kostenlos für die Vollversionen. Weiterlesen...
