Bewegung
Das ist die beste Verteidigung bei Angriffen
#26: Gelassenheitscoach Ronny Kokert zeigt dir, wie du auch gegen stärkere Gegner ankommst.
Über Ronny Kokert
Der Kampfkunst-Weltmeister und Gründer von Shinergy zeigt in unserer Videoserie, wie sich Übungen aus der Kampfkunst in unseren Alltag integrieren lassen und wir damit mehr Gelassenheit, Entspannung und Konzentration erlangen. Das Motto: Alle Kraft ist schon in dir!
Was ein Kampfkunstmeister mit Erholung zu tun hat und wieso es ein Leben im Moment braucht, um den „wilden Affen“ im Gehirn zu beruhigen, hat uns Ronny im Interview erzählt.
mit Ronny Kokert
Darstellerin: Lina Elkner
Kamera & Schnitt: Andreas Schinko
Zweite Kamera: Markus Haas
