Challenge

Dezember-Challenge: Gesund schlafen

Du möchtest lernen, wie du deine Schlafqualität verbessern kannst? Dann mach mit bei der kostenlosen Dezember-Challenge von 12. bis 18. Dezember zum Thema „Gesund schlafen“ und erhalte einen Rabattcode von lifely für deinen persönlichen Schlaftest und gewinne ein hochwertiges Nackenkissen von ADA Möbel!

Redaktion - 1 Min. Lesezeit

Schlafen ist das Normalste der Welt und doch ein großes Wunder. Wenn wir uns abends ins Bett legen, betreten wir ein Universum, das nur uns gehört. Hier erholen wir uns und tanken Kraft. Gleichzeitig verarbeitet unser Unterbewusstsein Erlebnisse und unser Körper drückt den Reset-Knopf. Am nächsten Morgen sind wir bereit für einen neuen Tag – frisch und voller Energie.

Doch wie schläft man „gut“? Was sind Schlaf-Rhythmen? Und wieso träumen wir eigentlich? All diesen Fragen widmen wir uns während der 15. carpe diem-Challenge zum Thema „Gesund schlafen“. Freue dich auf spannende Fakten, Tipps und tägliche Challenges für einen besseren Schlaf.

Tolle Preise auf einen Blick

Du möchtest dich tagsüber energiegeladener fühlen und die Qualität deines Schlafs verbessern? Der Schlaftest von lifely hilft dir dabei! Du kannst ihn mit einer simplen Anleitung zuhause machen, sparst dir dadurch einen Arztbesuch und wirst gezielt auf jene Blutwerte getestet, die dein Energielevel beeinflussen können. Mit dem Rabattcode, welchen du am Ende der Challenge erhältst, sparst du dir 30 Prozent!

Für einen erholsamen Schlaf ist vor allem die Körperhaltung wichtig. Ein Nackenkissen kann dich dabei im Kopf- und Schulterbereich unterstützen sowie Schmerzen und Verspannungen vorbeugen. ADA Nackenkissen sind dank herausnehmbarer Mittelplatten höhenverstellbar und für alle Schlafpositionen geeignet.