Hausmittel gegen Halsschmerzen – 5 heilpraktische Ansätze
Ist eine Verkühlung im Anmarsch lassen meistens die Halsschmerzen nicht lange auf sich warten. Die besten Hausmittel dagegen, findest du gleich hier.
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Wir haben uns in fünf verschiedenen Heildisziplinen umgesehen und nachgefragt, welche Hausmittel gegen Halsschmerzen am besten helfen. Die Auswahl kann sich sehen lassen und alle Zutaten kommen direkt aus der Natur.
Allgemeinmedizin
1/4 Liter lauwarmes Wasser ergänzt durch einen Esslöffel Apfelessig ist die optimale Gurgelmischung gegen Halsweh.
Und auch der gute alte Halswickel hilft. Ein Tuch in lauwarmem Wasser tränken, auswringen, um den Hals legen und ein trockenes Tuch darüber wickeln.
Tipp von: Dr. Hans Gasperl
Ayurveda
Ein einfaches Rezept für Gurgelwasser bei Halsschmerzen sind
- 4 Tassen Wasser,
- 1 Teelöffel Bockshornkleesamen,
- 1/2 Teelöffel Kurkuma und
- je eine Messerspitze schwarzer Pfeffer und Salz.
Das gut gemischte Getränk für fünf Minuten zugedeckt kochen und trinken. Alternativ zum Bockshornklee kann auch Ingwer verwendet werden, der entzündungshemmend wirkt.
Tipp von: Monika Rotarski, MSc
Homöopathie
Bei feuerrotem Hals und brennenden Schmerzen, aber ohne Beläge ist Belladonna das beste Mittel.
Sind die Halsschmerzen nach dem Schlafen besonders schlimm und Leerschlucken schmerzhafter als das Schlucken von Speisen, sollte zu Lachesis gegriffen werden.
Tipp von: Dr. Jakob Wurmbäck
Lebensmittel, die einem Selen-Mangel vorbeugen können
Selen ist für die Steuerung vieler Körper-Funktionen nötig. Was es alles kann, liest du im carpe diem Mineralstofflexikon. Weiterlesen...
Kräuterheilkunde
Gegen Halsschmerzen hilft Tee! Anis wirkt schleimlösend, Fenchel zusätzlich stimmungsaufhellend, Wacholderbeeren sind potent gegen Bakterien und Viren, Thymian enthält wichtige ätherische Öle und ist sowieso das Atemwegskraut schlechthin. Den Tee fünf Minuten ziehen lassen und trinken.
Tipp von: Dr. Karin Buchart
Traditionelle Chinesische Medizin (TCM)
Am besten bekämpft man Halsschmerzen durch Gurgeln. Dazu mischt man
- einen halben Teelöffel Kurkuma mit
- einem halben Liter lauwarmem Salzwasser.
Ist der Hals entzündet, wirken Wassermelonensaft und Mungobohnensuppe – wobei hier nur der Sud getrunken wird – lindernd. Außerdem hilft Vitamin C, ein spezieller Tipp ist eine Pipette Sanddornfruchtfleisch.
Tipp von: Mag. Judith Kraus-Bochno
