In Partnerschaft mit

18 bis 20 Grad sind die Idealtemperatur im Schlafzimmer: ein ehrgeiziges Ziel bei Tagestemperaturen von 35 Grad und mehr! Wer dieses Ziel annähernd erreichen will, sollte die Fenster bei Tag geschlossen halten und alle Rollos herunterlassen.

So geht richtig lüften im Sommer

  • Gelüftet wird ausschließlich bei Dunkelheit – in den frühen Morgenstunden oder am späteren Abend.

Anzeige
Anzeige

„Wenn man untertags die Fenster aufmacht, strömt die heiße Luftmasse von draußen in die Innenräume. Und die kriegt man nie wieder raus – insbesondere in der Betonumgebung einer Stadt“, sagt Umweltmediziner Hans-Peter Hutter.

Hier geht's zu mehr Abkühlungs-Tipps:

Anzeige
Anzeige