„Natürlich gsund“ Folge 5: Pilates mit Sebastian Prödl
In der neuen Gesundheits-Serie „Natürlich gsund“ in Kooperation mit ServusTV, lässt sich Moderatorin Iris Pohl von Sebastian Prödl erklären, warum Pilates (vor allem von Männern) absolut nicht unterschätzt werden sollte.
Wie bereiten sich Profifußballer wie Cristiano Ronaldo auf die Europameisterschaft vor? Sie machen Pilates. Ja richtig gehört! Eigentlich ist das eher was für Frauen, möchte man meinen. Auch immer mehr Männer nutzen den Trendsport für sich, um ihr Training auf ein nächstes Level zu bringen. Auch Silvester Stallone tut es, oder auch Ex-Fußballspieler Sebastian Prödl. Er hat sogar ein eigenes Reformer-Studio in Wien eröffnet.
Iris Pohl hat es besucht und selbst ein Training absolviert:
Das Thema interessiert dich? In der Juni/Juli 2024 Ausgabe von carpe diem zeigen Sebastian und seine Frau Nina Wandpilates-Übungen für zuhause. Für weitere inspirierende Geschichten für ein gutes Leben wirf einen Blick hinein! Hier kannst du carpe diem mit tollen Prämien abonnieren oder als Einzelheft bestellen.
Das Thema interessiert dich?
Was Pilates wirklich ist – und was nicht
So wie Yoga – nur ohne Om? Zu langsam in der Bewegung? Etwas für biegsame Ballett-Bodys? Oder doch ein anspruchsvolles Training, bei dem gleich ganze Muskelgruppen aktiviert werden? Wir haben nachgebohrt. Weiterlesen...
Wand-Pilates: So geht der Mountain Climber
Man findet sie überall und kann sie ganz hervorragend für sein persönliches Workout nutzen: die Wand! Reformer-Pilates-Trainerin Nina und Ex-Fußballprofi Sebastian Prödl zeigen uns eine Übung. Weiterlesen...
Die Magie von Pro-und-Kontra-Listen! Podcast #08 mit Star-Kicker Sebastian Prödl
Der steirische Profi-Fußballer verrät Podcast-Host Holger Potye, warum er auf Yoga und Kunst als Ausgleich zum Profisport setzt. Weiterlesen...
Wer ist Nina Prödl?
Früher hasste die Steirerin Laufen – warum sie den Sport jetzt liebt und auch in der Schwangerschaft weiterlaufen wird. Weiterlesen...
Unternehmerin Julia Fodor: Warum „Was wäre, wenn …?“ für Entscheidungen wichtig ist
Von einer der bekanntesten Bloggerinnen in Österreich zur erfolgreichen Jungunternehmerin. Alles, was unser heutiger Gast anfasst, wird, so scheint’s, zu Gold. Mit welchem Mindset wir Aufgaben am besten angehen, verrät Julia im Podcast. Weiterlesen...