Welche Pflege deine langen Haare mögen

Lange Haare sind die Krone einer Frau – und natürlich auch eines Mannes. Egal, ob in wilden Wellen oder als klassischer Bun getragen. Langes Haar ist (genau wie kurzes Haar) so vielseitig wie ihr Träger oder ihre Trägerin. Doch wer seinen Schopf lang trägt, weiß auch: Das Haar kann platt oder strohig sein und wenig Glanz haben. Der Grund? Langes Haar braucht die richtige Pflege, um seine volle Schönheit entfalten zu können.

Langes Haar richtig pflegen: Mit diesen 5 Tipps zur Traummähne

1. Haare waschen, aber richtig!

Das passende Shampoo ist die Basis für richtiges Haarewaschen. Wer von der Riesenauswahl im Regal überfordert ist, kann beruhigt sein. Denn langes Haar braucht vor allem eines: Feuchtigkeit. Achte also bei der Wahl deines Shampoos darauf, dass es zumindest feuchtigkeitsspendend ist. Das Motto „Mehr macht es noch besser“ kannst du beim Haarewaschen ignorieren. Eine walnussgroße Menge Shampoo reicht völlig aus, um das Haar nicht schon beim Waschen zu sehr auszutrocknen. Damit die Mähne einen schönen Glanz bekommt, empfiehlt es sich nach jeder zweiten Haarwäsche einen Conditioner zu verwenden. Dieser schließt die Schuppenschicht der Haaroberfläche und lässt sich mit einer kurzen Einwirkzeit von ein bis drei Minuten ideal in die Haarwaschroutine integrieren.

Kleiner Tipp: Ein Conditioner pflegt langes Haar zwar seidig-glänzend, nimmt ihm aber oft das Volumen. Wer Pflege und Volumen haben will, wendet den Trick des „reverse hair washings“ an. Sprich, der Conditioner wird vor dem Haare waschen in das trockene einmassiert und erst danach werden die Haare mit Shampoo gewaschen.

2. Langes Haar pflegen, wenn es schnell gehen muss!

Nicht oft findet man die Zeit, sein langes Haar mit ausführlichen Kuren zu pflegen. Dennoch braucht die lange Mähne das Extra an Pflegezuwendung. Für alle, die es eilig haben, empfehlen sich Frizz-Produkte zum Einsprühen nach der Haarwäsche. Sie sind voller pflegender Eigenschaften, verhindern, dass sich Filz bildet – und langes Haar lässt sich locker und leicht kämmen.

3. Richtig bürsten

Für lange Haare, egal ob bei Mann oder Frau, gehört auch das richtige Bürsten zur täglichen Pflegeroutine. Hier gilt: Von unten beginnend nach oben bürsten. Zuerst vorsichtig die Längen ausbürsten und dann arbeitet man sich langsam nach oben. Warum? Beginnt man das Haar gleich von oben nach unten zu kämmen, ziehen sich kleine Knoten oder Verfilzungen beim Bürsten mit nach unten und werden immer fester. Wer von unten nach oben bürstet, hat noch einen Vorteil: Man entfernt Schmutz, Staub und zurückgebliebene Stylingprodukte so besser. Der natürliche Talg verteilt sich im Haar und die Kopfhaut wird durchblutet. Aber: Achtung bei nassem Haar! Nach dem Waschen ist das Haar dehnbarer und empfindlicher und kann leichter brechen.

4. Bei Glätteisen & Co: Hitzeschutz nicht vergessen!

Wir lieben unser langes Haar auch deshalb, weil es so wandelbar ist. Ob geglättet, gekreppt, gelockt oder sanft gewellt – in jedem Fall muss man hier mit Hitze arbeiten, um den gewünschten Look zu erzielen. Doch Hitze entzieht dem Haar Feuchtigkeit und kann es schädigen oder gar verbrennen. Deshalb das Glätteisen oder den Lockenstab nie im feuchten Haar anwenden!

Tipp: Wer beim Styling Hitzeschutz verwendet, erhält den natürlichen Feuchtigkeitsgehalt der Haare und sie bleiben gesund und wandelbar.

5. Richtig föhnen

Das richtige Föhnen der langen Haare wird oft unterschätzt. Dabei ist der falsche Einsatz vom Föhn eine der Hauptursachen für Spliss und ausgetrocknete Kopfhaut. Eigentlich gilt es nur eine Regel beim Föhnen zu beachten, damit das Haar gesund bleibt: Den Föhn nicht direkt aufs Haar richten und immer mit Abstand föhnen, sodass keine Hitzeschäden entstehen. Es ist übrigens kein Gerücht, dass tägliches Föhnen langem Haar schadet und ihm viel Feuchtigkeit entzieht. Also, gönn deinen schönen langen Haaren mal eine Pause und lass sie einfach an der Luft trocknen.