Natürliches Mundwasser selber machen
Mund und Rachen freuen sich über eine Spülung mit Salbeisole. Denn das natürlichste Mundwasser der Welt schmeckt nicht nur angenehm, es ist gleichzeitig hocheffektiv.
Karin Hackl
Im Kampf gegen die Bösewichte, die sich in unserer Mundschleimhaut einnisten, sind sie so etwas wie Batman und Robin: Die Rede ist von Salbei und Salz – dem dynamischen Duo bei Halsweh und Entzündungen.
Die herb-bitteren Gerbstoffe im Salbei gerben die obersten Zellen der Schleimhaut. Das macht sie robust und schmerzunempfindlich.
Zudem entzieht es schädlichen Mikroorganismen die Lebensgrundlage, nämlich das Wasser. Entzündungen im Mund heilen ab.
Jetzt kommt das Salz ins Spiel: Die gesundheitsfördernden Milchsäurebakterien lieben Salz (in Maßen!). Indem wir also dem Salbeitee einen leichten Salzgehalt geben, fördern wir diese Bakterien und damit ein gutes Mikrobiom im Mund.
Um eine haltbare Spülung herzustellen, verwandeln wir Salbeitee in eine gesättigte Salbeisole. Beim Anwenden wird dann die Salbeisole so stark verdünnt, dass nur noch ein leichter und angenehmer Salzgeschmack übrig bleibt. Auf diese Weise sagt uns unsere Geschmacksempfindung, was gut für uns ist!
DIY-Deocreme selbst machen
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Zutaten
2 EL getrocknete Salbeiblätter
1/4 Liter Wasser
80 g Steinsalz
Zubereitung
Den Salbei mit kochendem Wasser übergießen und 15 Minuten zugedeckt ziehen lassen. Abseihen und das Salz darin auflösen.
Die Salbeisole ist in einer Glasflasche im Bad ungekühlt haltbar.
Anwendung: Einen Spritzer Salbeisole in ein Glas Wasser geben und spülen.
