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Nein! Zwar wirkt das enthaltene Koffein harntreibend, doch dieser Effekt lässt bei regelmäßigem Konsum nach.

Der Berufsverband der Deutschen Internisten (BDI) konnte zeigen: Wer Kaffee trinkt, scheidet bis zu 84 Prozent der aufgenommenen Flüssigkeit innerhalb eines Tages wieder über den Urin aus. Beim Trinken von Wasser sind es bis zu 81 Prozent – ein vernachlässigbarer Unterschied.

Dennoch raten die Experten dazu, Kaffee oder Schwarztee nicht als Durstlöscher zu verwenden, sondern den Flüssigkeitshaushalt vor allem durch koffeinfreie Getränke (Wasser oder ungesüßte Kräutertees) auszugleichen.

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macht spät essen dick

Macht spät essen dick?

Wer kennt es nicht: spätes Schnabulieren aus dem Kühlschrank, obwohl man eigentlich schon gegessen hat oder der nächtliche Snack am Würstelstand auf dem Heimweg vom Treffen mit Freunden. Weiterlesen...