Wim Hof
Sich gesund frieren? Der Niederländer Wim Hof hält mit seiner Technik die ganze Welt in Atem. Erfahre hier die Basics zur Wim-Hof-Methode, lies zwei spannende Selbstversuche und erfahre, wie du die Methode mit einfachen Übungen erlernst.
Bild: Kurt Keinrath & Michael Zechany
Sich gesund frieren? Der Niederländer Wim Hof hält mit seiner Technik die ganze Welt in Atem. Erfahre hier die Basics zur Wim-Hof-Methode, lies zwei spannende Selbstversuche und erfahre, wie du die Methode mit einfachen Übungen erlernst.
Die Wim-Hof-Methode: Wie ich lernte, die Kälte zu lieben
Baden in Eiswürfeln? Oder in einem klirrend kalten Bach? Sonja Kaltenbrunner war zeitlebens eine Fröstelnatur. Bis sie die Methode des niederländischen „Iceman“ Wim Hof kennenlernte. Protokoll einer gesunden Selbsterfahrung. Weiterlesen...
Alles, was du über die Wim-Hof-Methode wissen musst
Was im Körper passiert und warum du nicht unbedingt ein Eisbad nehmen musst. Weiterlesen...
Wim-Hof-Methode lernen: 3 einfache Übungen für Anfänger
Die warme Jahreszeit ist ideal, um mit der Wim-Hof-Methode zu beginnen, damit das mit der Kälte kein Kaltstart wird. Weiterlesen...
In Wim Hofs Jungbrunnen
Veit-Ander Aichbichler hat die Wim-Hof-Methode ausprobiert – und fühlt sich jetzt wie Superman. Weiterlesen...
