Bewegung
Gesunde Knie durch richtiges Stehen
#04: Das Geheimnis liegt in der richtigen Belastung deiner Füße.
Träume und Ziele zu haben ist wichtig. Aber nur wer seinen Standpunkt kennt, kann den Weg dorthin finden. Die richtige Belastung deiner Füße sorgt außerdem für mehr Balance, gesunde Knie und eine perfekte Haltung. Grund genug, sich immer wieder auf die Wurzeln deiner inneren Kraft zu konzentrieren.
Über Ronny Kokert
Der Kampfkunst-Weltmeister und Gründer von Shinergy zeigt in unserer Videoserie, wie sich Übungen aus der Kampfkunst in unseren Alltag integrieren lassen und wir damit mehr Gelassenheit, Entspannung und Konzentration erlangen. Das Motto: Alle Kraft ist schon in dir!
Kamera, Ton, Licht & Schnitt: Andreas Schinko
Assistent: Dominik Hausenbichl
