Respekt: Warum wir ihn alle verdienen

Eine Gesellschaft funktioniert nur konfliktfrei, wenn wir respektvoll miteinander umgehen. Respekt ist also essenziell, um gemeinsam in Frieden leben. Darum ist Respekt für uns alle ein Grundbedürfnis.

Aber was bedeutet es eigentlich, respektvoll zu sein? Ganz einfach: Jemanden so zu nehmen wie er ist, ohne ihm meine Vorstellungen aufzuzwingen. Respekt ist, wenn wir mit uns selbst und mit anderen tolerant, ehrlich und höflich umgehen. Alle Menschen so zu behandeln, einfach deshalb, weil sie Menschen sind. Punkt.

Wie das geht?

Wie wir respektvoll mit anderen umgehen

1. Respektiere dich selbst

Willst du respektvoller werden, fang bei dir selber an. Denn wer sich selbst nicht respektiert, wird es auch schwer haben, andere wertzuschätzen. Die oberste Regel lautet darum: Gehe mit dir selbst wertschätzend um. Ob mit deiner Zeit, deiner Gesundheit oder deiner Ernährung.

Und: Stehe zu deinen Werten und stehe auch für sie ein. Nur wenn du nach außen das lebst, was du im Inneren für richtig hältst, bringst du dir selbst den nötigen Respekt entgegen – und kannst auch andere gebührend respektieren.

2. Reflektiere regelmäßig

Jeder von uns hat sich schon einmal respektlos behandelt gefühlt: ob vom Vorgesetzten, dem Lehrer, der Mutter oder einem Freund. Wichtig ist hierbei: Versuche die Situation objektiv zu betrachten und herauszufinden, woran das liegt. Wurdest du wirklich respektlos behandelt oder hast du das in diesem Moment aus einem anderen Grund so empfunden? Und hast du dich selbst in dieser Situation respektvoll verhalten? Hier kann es helfen, Anwesende zu fragen, wie sie die Situation einschätzen.

Wurdest du tatsächlich respektlos behandelt, sprich mit demjenigen, von dem du dich nicht respektiert fühlst. Steh für dich ein und sage deutlich: Das ist für mich nicht in Ordnung.

Vielleicht stellt sich aber heraus, dass du nur in deiner subjektiven Wahrnehmung eine Respektlosigkeit empfunden hast. Dann fange wiederum bei dir selbst an und frage dich: Bin ich mir bewusst, was ich und andere wert sind?

3. Wertschätze die Natur

Nicht nur Menschen verdienen Respekt, sondern alles Leben auf unserem Planeten. Behandele auch Tiere und Pflanzen respektvoll und wirf zum Beispiel nicht einfach deinen Müll in den Wald. Denn: Den Bäumen im Wald haben wir es zu verdanken, dass wir genügend Sauerstoff zum Atmen haben. Pflanzen und Tiere versorgen uns außerdem mit Nahrung. Ohne sie könnten wir nicht überleben. Und alleine dafür verdienen sie unseren Respekt und unsere Achtung.