Tag 4: Entdecke die vegane Vielfalt
Für eine vegane Ernährung kannst du viele tierischen Produkte sehr einfach ersetzen. Am vierten Challenge-Tag sollst du dich nach Herzenslust durch die pflanzliche Vielfalt testen! Außerdem sprechen wir über vegane Kleidung.
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Deine Challenge: Probiere eine vegane Alternative aus!
Bei dieser Aufgabe kannst du dich im Supermarkt austoben, denn die veganen Möglichkeiten sind heutzutage sehr groß: von klassischen Ersatzprodukten wie Hafer- oder Sojamilch anstatt Kuhmilch, Margarine anstatt Butter oder veganer Mayonnaise bis hin zu Alternativen für Fleisch, Wurst oder Käse.
Finde Freude daran, etwas Neues zu probieren und lass dich darauf ein! Unser Tipp: Auch in regulären Supermärkten wirst du fündig. Die größte Auswahl veganer Produkte bieten aber meist Bio-Läden oder Reformhäuser.
Viel Freude bei deiner vierten Challenge unserer Vegan Leben-Woche! Welche Produkte hast du ausprobiert? Teile deine Erfahrungen gerne mit uns in der carpe diem-Challenge Facebookgruppe.
Wir gehen shoppen, aber vegan!
Veganismus hört nicht bei der Ernährung auf, auch beim Shopping können wir auf vegane Kleidung achten. Nachfolgend findest du eine Liste an nicht veganen Stoffen und ihren Alternativen:
- Wolle, Felle, Pelz und Seide
Pflanzliche Alternativen zu klassischer Wolle (z.B. Schafs- & Merinowolle oder Mohair), Tierfell/Pelz (z.B. Alpaka, Fuchs etc.) und Seide sind Bambus, Baumwolle, Hanf und Leinen.
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- Leder und Shearling
Tierleder kann man ganz einfach mit veganem Leder ersetzen. Dafür werden Pflanzenfasern und synthetische Materialien verwendet, die in ihrem Aussehen herkömmlichem Leder gleichen.
- Daunen
Anstatt Daunen werden in veganen Jacken, Decken etc. synthetische Füllungen verwendet, die mittlerweile sogar als die besseren Wärmedämmer gelten.
Onlineshops und Marken für vegane Mode
- Le Shop Vegan: vegane Taschen und Rucksäcke
- Avesu: vegane Schuhe
- Muso Koroni: vegane Basics, wie Unterhosen und Socken
- Avocadostore: breite Produkpalette, von Schuhen über Jacken bis hin zu Wohnartikeln
- Bleed Clothing: ein junges, komplett veganes Streetwearlabel
- Veja: schicke vegane Sneaker für jedes Alter
- Armed Angels: Ein junges und beliebtes Modelabel, dass sehr auf nachhaltige Kleidung achtet. Manche Teile sind auch vegan.
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