Gestärkt durch die Pollensaison
Ha… ha… hatschi! Der Frühling bringt nicht nur Herzklopfen und Sonnenstrahlen; für Allergiker kann er zum Spießrutenlauf werden. Was jetzt hilft.
pixabay / Jackie Lou
Die Nase juckt, die Augen brennen, die Lebensqualität war – gelinde ausgedrückt – schon mal besser. Frühlingsallergien können dir die (angeblich) schönste Jahreszeit richtig vermiesen. Schuld daran ist dein eigenes Immunsystem, das auf eigentlich harmlose Eindringlinge wie Gräser- oder Birkenpollen reagiert als müsste eine Armada bösartiger Krankheitserreger abgewehrt werden.
Was ist eine Allergie, Intoleranz oder Unverträglichkeit?
Intoleranz, Unverträglichkeit oder was ist doch schon eine Allergie? Wir haben nachgefragt und die 6 wichtigsten Oberbegriffe zusammegefasst. Weiterlesen...
Diese Mittel helfen jetzt, deine Abwehrkräfte zu besänftigen:
Stärkt das Immunsystem, wirkt antioxidativ und als Radikalfänger | |
Wesentlich für die Produktion und Aktivierung von Abwehrzellen | |
Essenzielles Spurenelement, unterstützt das Immunsystem | |
Astragalus | Stabilisiert die Makrophagen (Fresszellen), bremst so die Histaminausschüttung |
Katzenkralle | Natürliches Antioxidans, eliminiert fremde Allergene |
Zistrose | Stimuliert die Abwehrzellen, stärkt das Immunsystem |
Buchweizen | Dichtet Schleimhäute ab, wirkt abschwellend und entzündungshemmend |
Sauerampfer | Enthält Vitamin C, schützt vor oxidativem Stress, entzündungshemmend |
Radikalfänger, unterstützt die Schleimhautfunktion, entzündungshemmend |
(Quelle: ApoLife)
Achtung, diese Empfehlungen ersetzen keine Antihistaminika bzw. Allergietabletten. Sie dienen lediglich der Unterstützung und Linderung.
Pollen zu Hause – richtiges Lüften hilft bei einer Allergie!
Der Frühling ist eine der pollenreichsten Saisonen. Auch wenn man zu Hause ist, können einen die allergenen Schwebekörperchen erwischen … Weiterlesen...
Natürliche Schutzbarriere stärken
Allergene und Keime können die natürliche Haut- und Schleimhautbarriere besonders dort überwinden, wo diese bereits geschwächt ist. Deshalb sollten Sie die Funktion der Haut und der Schleimhäute bestmöglich unterstützen. Ein Zuviel an Pflege ist ebenso schlecht wie die Vernachlässigung des Schutzorgans Haut/Schleimhäute. Speziell sollen der Säureschutzmantel und der schützende Fettfilm auf der Haut nicht zerstört werden. Duschgels mit einem pH-Wert um 5 und Lotionen wirken dabei stabilisierend.
Allergiebremse: Quercetin
Quercetin unterstützt unser Immunsystem nicht nur bei Allergien. In welchen Lebensmitteln es enthalten ist und was es sonst noch alles kann, steht im carpe diem-Polyphenollexikon. Weiterlesen...
Mit Aromatherapie unterstützen
Ätherische Pflanzenöle von Rosmarin, Melisse, Pferfferminze und Grapefruit helfen sanft durch Frühjahrmüdigkeit und Allergiesaison. Worauf du dabei achten musst und wie du sie anwendest, liest du hier.
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